(资料图)
热量135(千卡)
做法
1· 章鱼足剥去外皮!切成片,用开水焯一下!把烧烤酱,蚝油,水调成汁,备用!
2· 热锅冷油,放入洋葱炒软放,放入焯好的章鱼足,把调好的汁倒入锅中翻炒,大火收汁即可!